J-6 av les 1/2 chp de france de cross

J-6 av les 1/2 chp de france de cross
Bon, plus que 6j avant ce chpt.
Parcours roulant, qui ce déroule tout autour du lac à la base nautique de Beauvais.
En espèrant que le beau temps soit au RDV.
Bonne semaine d'entrainement e prévision.
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# Posté le lundi 04 février 2008 02:14

Résultat chp de picardie

Résultat chp de picardie
Bon, de mieux en mieux, lol, je fais 31/150 au chp de picardie FFA de cross. Je mets 31min pour les 9300m, avec 2 bosses à faire 3fois, vue qu'il y avait 3 grand tours.
J'obtiens donc une qualif pour les 1/2 finale du chp de france à Beauvais car il y avait que 45 places qualificatives.
Objectif atteint, le must, c'est qu'il va y avoir 11360m contre 9500m habituellement.
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# Posté le lundi 28 janvier 2008 03:09

Modifié le lundi 28 janvier 2008 11:40

Ca décape !

Ca décape !
Fin de semaine dur dur projet d'archi à finir, orale d'archi le samedi aprem (nimp). Malheureusement, je ne pourrai pas aller à la soirée de la ligue de triathlon. Ben oui, il faut faire des choix.
Mais bon il y a les chp de picardie de cross en consolation, avec une bonne séance de piste ce jeudi 10 fois 400m entre 1'06 et 1'08. Alors tout va bien. Mais bon tout de même, c'est là que tu te dis que le tps est precieux.
Je suis pret pour le décapage de 3 jours de follie intellectuel et physique.
Pour cela voici une belle décapeuse ;-)
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# Posté le jeudi 24 janvier 2008 17:57

La Natation, une affaire de régularité.

La Natation, une affaire de régularité.
J'adore la natation, oui ben quoi c'est vrai.
Mais qu'est ce que c'est dur.
4 semaines sans nager. Reprise cette semaine, et tu te dis je fais de la plonger ou de la natation.
Non, sérieusement qu'est ce que c'est dur qu'en tu dois reprendre.
La preuve c'est révélé lors du test de 400m ce mercredi, avec 200m au top et 200m en travers. Temps 5'57. Decu, mais pas surprenant avec les 4 semaines de non nage. C'est la preuve que la nat, c'est pas un sport iné, mais technique.
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# Posté le samedi 19 janvier 2008 07:24

1 semaine avant les chp de picardie de cross

1 semaine avant les chp de picardie de cross
Plus qu'une semaine avant les picardie de cross à St quentin.
La forme n'est pas au plus mal malgré tout.
Un peu étonné (grâce au test VMA effectué sur piste 20,7 Km/h).
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# Posté le samedi 19 janvier 2008 07:15

Modifié le samedi 19 janvier 2008 07:29