La prépa sérieuse pour Nice commence.
Ce week je vais faire le semi de paris (départ 10h) avec pour objectif de faire entre 1h10 et 1h15 et ensuite je vais aller faire une course de vélo FFC en 2ième cat (125km) à Montdidier (départ 14h).
Pourquoi 2 courses le même jour, pour habituer le corps à de long effort.
Ce week je vais faire le semi de paris (départ 10h) avec pour objectif de faire entre 1h10 et 1h15 et ensuite je vais aller faire une course de vélo FFC en 2ième cat (125km) à Montdidier (départ 14h).
Pourquoi 2 courses le même jour, pour habituer le corps à de long effort.
